艾灸基本没有时间限制，它是根据你身体状态来决定的，比如说你很寒，湿气又大，而且你有多种疾病，所以你在艾灸的过程之中可能时间会很长，比如说三个小时，四个小时。或者是更多的时间。比如说你的感冒了，那么你就可以艾灸迎香穴，上迎香，印堂，太阳，大椎穴，这个可能是二三十分钟，或者是一个小时内就能解决问题。
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肢体出现酸麻胀痛，实际上就是体内气血状态的外在反应。
酸：表明气血不足，不能满足正常需求。
麻：表明气血不能正常通过。
胀：表明有实邪堵在经络里，往往是体内有多余的湿气堵住了，就会胀。
痛：往往是体内有血瘀，不通则痛。
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艾灸上火，说明你可能是热性体质或者是阴虚体质，也有可能是灸量太大了，也可能是配穴不合理。
具体是哪种情况，自己分析一下。
艾灸出现上火，建议下次灸的时候，搭配涌泉穴，足三里穴，太溪穴等这几个穴位，可以引火下行，引火归元，可以改善艾灸上火这个问题。
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以上信息由专业从事艾灸贴批发的三森于2024/4/27 6:36:20发布
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